Diyetisyen DİLARA Topçi 

Anne sütü zamanında doğan, fetal depoları anneden yeterli oranda alan her yenidoğan bebeğin normal gelişmesine yetecek besin öğeleri gereksinmesinin tümünü karşılayan, ilk 6 ay tek başına yeterli olan yenidoğan ve süt çocukları için en uygun ve doğal bir besindir.
Piyasada bu denli mamalar, yenidoğan destek ürünleri, tamamlayıcı sütler varken neden sadece anne sütü?
Anne sütündeki proteinlerin % 60-80´i biyolojik değeri ve kullanımı yüksek olan whey proteinidir. Anne sütü proteinlerinin vücut proteinlerine dönüşüm oranı %100 ´dür. Bu özelliğe sahip başka bir besinin olmaması, anne sütünü eşsiz yapmaktadır. Kısaca anne sütü ve herhangi bir mamanın içeriği benzer olabilse dahi anne sütünün biyoyararlılığı çok daha fazladır. Ayrıca annelerin sütü bebeklerin ihtiyaçları dahilindedir. Bebeğinizin neye ihtiyacı varsa sütünüz bunu karşılamaya yeterli olacaktır.
BEBEĞİM DOYUYOR MU, endişeniz olmasın!
Bebek 20 günlük olduktan sonra tartılmalıdır. Yaklaşık 500 gram ağırlık kazanmışsa süt yeterlidir. Ağırlıktaki değişiklikler izlenmelidir. Hazırlanan büyüme grafiğindeki noktalar birleştirildiğinde çizgi yukarı doğru gidiyorsa süt yeterlidir.
Bebek her istediğinde emzirilmelidir. Böylelikle süt yapımı artar, memede süt birikimi sonucu sorunlar olmaz. Uzun süre (5 - 30 dakika) emzirilmelidir. Bu durum süt tüketiminin yanında psikolojik etki yaratmaktadır.
10 Adımda Anne Sütünün Faydaları;
1. Anne sütünde 20´den fazla enzim bulunmaktadır.
2. Anne sütündeki demir emilim miktarı % 50-60 olup, demirin biyoyararlılığı oldukça yüksektir.
3. Bebeğin henüz tam olarak gelişmemiş sindirim sistemine en uygun hazmı kolay olan bir besindir.
4. İleriki dönemlerde oluşabilecek hastalıklara karşı korumada etkilidir.(obezite, hipertansiyon, kanser, osteoporoz, kalp ? damar hastalıkları vb.)
5. Bebeğin ihtiyaç duyduğu besin ögelerini eksiksiz tamamlayan en iyi besin kaynağıdır.
6. Kronik hastalıkların oluşum riskini azaltır. (Obezite, tip 2 diyabet gibi.)
7. Bebekte alerjik özellik göstermez ve alerjilere karşı korur.
8. Bebeğin ruhsal, bedensel ve zekâ gelişimine yardımcı olur.
9. Bağışıklık sistemini koruyucu etmenleri en yüksek miktarda içerir.
10. Çene ve diş sağlığı gelişimi için yararlıdır.

DİYETİSYEN DİLARA TOPÇİ
Sorularınız için 
dytdilaratopcu@gmail.com